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心理療法 ハートのつばさ

解決志向ブリーフセラピー

解決志向ブリーフセラピーは、問題そのものに注目するのではなく、クライアントの問題が解決した状態や、解決後にどうなりたいかにフォーカスするセラピーです。

問題や、問題の原因追求にとらわれてしまうと、解決に時間かかってしまいます。

問題の原因はひとつではない場合も多く、複数の問題が複雑にからみあっているため、ひとつひとつ確認していったのでは、解決に多くの時間がかかってしまいます。

また、原因がわかったからといって、必ずしも解決できるかどうか、わからないのです。

解決思考ブリーフセラピーでは、クライアントさんが本来持っている、リソース(能力、経験、資質)をうまく活かして、望ましい未来をかなえていきます。

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