心理療法 セラピー フォーカシング 東京 練馬

心理療法 ハートのつばさ

フォーカシング

フォーカシングは、体の感覚を通して心の声を聴く心理療法です。

心と体は密接につながっています。

言いたいことが言えなくて、喉が詰まったような感じがする。
好きな人のことを思うと、胸が苦しくなる。
やりたくないことを我慢してやっていると、胃が重く締め付けられる感じがする。
責任を感じて、肩や首に力が入る・・・。

あなたにも経験がありませんか?

あなたの心の叫びが、体の症状となって現れているのです。

体が発する、心の声に耳を傾け、優しくその要求にこたえてあげることで、体の痛みだけでなく、心の痛みも解決していきます。

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