心理療法 心理セラピー イメージワーク 東京 練馬

イメージワーク

あなたの問題を、動物、植物、物などのイメージに置き換えて、観察したり、それらの声に耳を傾けたりして、問題の要求を探っていく技法です。

今の自分の姿、本当はどうなっていきたいのか、どうなっていくのが自然な姿なのかを発見することができます。

意外な姿が現れることもあって、驚くかもしれません。

そして、イメージを望ましいものに書き換えることによって、無意識に働きかけ、行動の変化を促していきます。

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