セラピーを受ける前に
今、あなたは、セラピーを受けようかどうしようかと、悩んでいるのかもしれません。
人の助けを借りてもいいのかどうか、今まで何とか一人でがんばってきたあなたは、それも抵抗があるのかもしれません。
でも、助けを求めることを、必要なサポートを受けることを、ご自分に許可を出してあげてください。
今、あなたの抱えている悩み問題にとらわれていることで、あなた本来の輝きが失われていたり、あなたの持っている素晴らしささえも、自分では忘れてしまっていたり、気づいていなかったりする可能性があります。
悩みや問題にとらわれることなく、イキイキとした毎日、ワクワクする気持ちを持って、幸せを感じながら生きたいと思いませんか？
たくさんがんばってこられたご自分を、まずあなた自身が「よくがんばってきたね」と認めてあげてください。
まず、初めの一歩を踏み出してみませんか？
あなたは一人ではありません。
そして、もしセラピーを受けることを決めたら、あなた自身が、「変わりたい」「解決したい」「抜け出したい」と、強く思うことが大切です。あなたが「決める」ことで、セラピーのサポートがどんどん活きていきます。逆に、あなたに決意がないと、残念ながらセラピーもセラピストも力になれないことがあるのです。
あなた自身が「変わる」「もうここから抜け出す」と「決める」ことが、とても大切なのです。
今は、悩みや問題をどうやって解決していいのか、その方法がわからないから、苦しんでいるのかもしれません。でも、「決める」ことがきっかけとなり、解決方法は必ずある、ということにも気づいていきます。
そして、あなたが決めることを決断したら、解決への近道、あなたの中にある、あなた自身が既に持っている、解決するための力を引き出すお手伝いをさせていただきます。あなたに必要なサポートを、最適な方法で、あなた自身の中から引き出すことができるのです。
そして、本来のあなたが望む方向へと進めるよう、あなたがご自身の足でしっかりと歩いていくのを見守ります。
もしかしたら少しだけ、そっと背中を押すことがあるかもしれません。でも、進み続けるのは、あなた自身です。他の誰かが、あなたの代わりにあなたの人生を歩いていくことはできません。
あなただからこそできる、あなたのための人生を、あなただから歩いていけるのです。もちろん、これからは、苦しみながらではなく、楽しみながらにです。
もしかしたら、今は自信が持てなくなっているのかもしれませんが、直面している悩みや問題は、あなたに解決する力があるからこそ、今、あなたに起こっているのです。
あなたが持っている力を信じて下さい。私もあなたの力を信じています。
変化は怖いこと？
あなたは今、変わってしまうことが、怖いと感じているかもしれません。
そんなことないよ、と思うかもしれません。表面ではわからないけれど、もしかしたら、無意識に変わることを恐れていることもあるのです。
それは、変わることによって、時に失うものもあるからです。
では、どんなものを失うというのでしょうか。これからあなたが体験する変化は、より自然な形になるためのものです。あなたにとって必要ないものを、どんどん手放していく、あなたにとって必要のないもの、あなたを縛り付けていたもの、それらを失う、ということなのです。
「変わる」というと、全く別のものになってしまう感じがしてしまいますが、そうではなくて、あなた本来の姿に、より自然な形へと、戻っていく変化です。
ありのままの自分に近づき、戻っていくのです。
そして、ありのままの自分で生きる毎日は、とても楽で、とても幸せで、生き生きとしています。
変わりたい！という強い意志を持つことで、セラピーの効果も促進します。あなたが変わりたくなければ、セラピーも活きてこないのです。
変わることを恐れずに、少しずつ、変化を楽しんでいきましょう。楽しむことで、変化を受け入れ、さらに、変化が加速していきます。
もし、どうしても変わるのが怖い、今まで何をやっても変化がなかった、という場合には、もしかしたら、変わりたいのではなく、今は、とにかく癒されたいだけかもしれません。
その場合は、レイキヒーリングを試してみてはいかがでしょうか。レイキは、心と体、両方に働きかける、癒しです。
あなたの心と体が十分癒されたら、その後で、変わることもできるのです。
あなたの一歩を応援しています。
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