変わりたいあなたへ
変わりたい！
今の自分がイヤだ！自分を変えたい！変わりたい！と強く思うあなたは、変わるためのきっかけを待っています。
そして、あなたは、あなたの中に、変わるための力もすでに持っているのです。
「ハートのつばさ」では、あなたの心の声を聴いていきます。心理カウンセリング、いろいろな心理療法を行うのはもちろんのこと、本当のあなたが望んでいる、本当のあなたの幸せを、あなたとの信頼関係とつながりの中で、引き出し、サポートを行い、そして、あなたの変化を見守ります。
もしかしたらそれは、変化ではなくて、あなたが本来持っている輝きを、再発見し、取り戻すことなのかもしれません。
過去を変えたい！
もしかしたら、あなたは、過去に起こった嫌な出来事を忘れたいけど忘れられなくて、それが、今の自分の行動や性格にも、マイナスの影響を与えていることに気づき、悩んでいるのかもしれません。
過去に起こった出来事、事実は変えらないけれど、過去の出来事についての、自分自身の感情、捉え方、印象は、変えることができます。
過去にとらわれず、今を楽しみ、これからをよりあなたらしく生きるために、あなたが変わるきっかけとして、セラピーがあなたの一歩を助けてくれるツールとなります。
自分を好きになりたい！
あなたは自分のことが好きですか？
自分のことを好きになればいい、とよく言われるけど、本当は自分のことが大嫌い。自分を許せない。そう感じている場合もあるかもしれません。
そして、できるものなら、自分のことを好きになりたい・・・。でも、実際にどうしたら好きになれるのかわからないし、自分を好きになることって難しい、そんなふうに感じているのかもしれません。
どうして自分はダメなんだろう・・・？周りの人とうまくやっていけないんだろう・・・？そうして、自分のダメなところ、ダメな原因、欠点ばかり探しているのかもしれません。
少し、自分への質問を変えてみませんか？これからは、あなたのダメなところではなく、あなたの持っているいいところを探してみませんか？
あなた自身への質問、問いかけを変えるだけで、ずっと心が楽になり、自分への印象、気持ちにまで、変化が起こっていきます。
あなたが幸せを感じられる時って、何をしている時ですか？
今のあなたを喜ばせることって、どんなことですか？
そして、あなた自身をもっと喜ばせたり、楽しませたり、心地よいことをしてみたり・・・。そうです、あなたが好きなこと、楽しいことをしてもいいんです。自分自身へ、あなたから許可を出してみませんか？
楽しむために生まれてきた！
私たちは楽しむために生まれてきました。
あなたが自分自身を好きになって、自分を大切にして、毎日を生き生きと、幸せに過ごすために、そして、よりあなたらしく輝くために、私もお手伝いさせていただきます。
あなたは一歩踏み出す勇気と、限りない可能性とパワーを持っています。
あなたが、よりあなたらしく輝きながら、幸せな毎日を過ごされますように☆